Adaptive Yoga

La prima e l’unica fonte per i tuoi dettagli sullo yoga adattivo

  • L’esercizio e la sclerosi multipla

    Le ricerche recenti mostrano che l’esercizio è antinfiammatorio. Questa è un’ottima notizia per chi ha la SM. Per anni è stato detto a queste persone di non svolgere attività fisica, credendo che il calore prodotto dall’esercizio potesse peggiorare i sintomi. Oggi si sa che gli esercizi, con le adeguate modificazioni, possa veramente ridurre i sintomi. […]